1. 他人の言葉を受け入れる、、、まずは、素直に言葉を受け止められるように自分の心の状態を常に整えておきましょう！

  2. 勝ち続ける人、、、自分が望む人生、少しでも送れるように自分自身としっかり向き合っていきましょう！

  3. キレたらゲームオーバー、、、キレるとは、自分自身の感情のコントロールが出来ていない事を理解しましょう！

  4. 不利な時に強くなる、、、言い訳や逃げることばかり考えるのはやめましょう！

  5. 変化を楽しむ、、、成長していきたいのであれば、変化を楽しめる人になりましょう！

  6. 力まない、、、主体的に行動することは必要ですが、力み過ぎないように意識しましょう！

  7. 忍耐力、、、耐えずに逃げてばかりいたら、根本的には、何も変わらないということを理解しましょう！

  8. 健康ネタ（アルツハイマー、認知症）

  9. 情熱を持つ、、、情熱を燃やして、目の前の事に向き合い取り組んでいきましょう！

  10. 自分に正直になる、、、定期的にでも、自分自身としっかり向き合ってみましょう！

  11. 自分へのご褒美、、、自分にとってのご褒美、あらためて考えてみましょう！

  12. 心構え、、、何をするにもやはり心です。心を磨いていきましょう！
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