心の掃除をしよう！
毎日こんなに頑張っているのに、、、
どうして結果が出ないのだろう。
こんなに努力しているのに、、、
なんでみんなわかってくれないのだろう。
なんてことを思ったりしていませんか。
何度も書いていますが、被害者意識になっていくことは避けましょう。
そういう思考に陥ると、本当に厳しくなってきます。
そして気づけば、不満ばかり頭に浮かんでるとか、
悪い仲間（笑）と愚痴を言い合っているなんてことはないでしょうか。
そういう時間、勿体ないですよ（笑）
ここでいう悪い仲間とは、あなたにとって心地よいことばかり言ってくる人、
いっしょになって、周りの悪口を言っている人です（笑）
言い換えれば、同レベルの人と言ってもいいかもしれません（笑）
もちろん、愚痴を言いたくなる時もあるでしょうが、
ダラダラと引きずるのは、心身ともに良くないです。
なんかモヤモヤが続いているとか、
どうしてもすっきりしないことが多いとかであれば、
いつもと違うことをしてみる、考えてみるのもありだと思います。
そのひとつが、心の掃除をしてみましょうということです（笑）
心の中が空っぽになればなるほど、何かと繋がる感じがしたりして、
どんどん自由になっていきます。
人によっては、ちょっと危ない話にも聞こえるかもしれませんが、
こういう感覚、わかる人にはわかるはずです（笑）
未来への過度な期待や不安、過去への過度な執着などを
一度、どんどん手放してみましょう。
誰の内側にも、とても純粋で可能性に満ち溢れた種が
しっかりと隠されていると聞いたことがあります。
ただ、日々その周りにゴミがついていくようで、
だから心にも掃除が必要だということです。
定期的に心もリセットする。
その方法は、具体的に掃除をするでもいいし、
瞑想をするとか、森林浴をするとかなんでもいいと思います。
そういうことを積み重ねていくことで、気づけば、
モヤモヤが晴れていたり、冷静に自分が見えてきたり、
違う視点で物事を考え始めたりしていくのだと思います。
時々でもいいので、
自分の感覚を研ぎ澄ますと言うか、ゼロの状態になれるような工夫を
していくことも必要かなと感じます。
同じサイクル、同じ思考を繰り返していたら、何も変わりません（笑）
目の前の現実を変えていきたければ、行動を変えるしかないし、
考え方、意識を変えるしかありません。
ただそれが中々難しいのでしょうから、
まずは、気持ちをリセットすること、ゼロにすることを
やってみるといいと思います。
心の掃除、ぜひ定期的に意識して取り組んでみて下さい。
私は本当に運がいい！
感謝！感謝！感謝！
