なんとなく良い気分でいるようにしましょう。
何を言っているのかと思うかもしれませんが、
これ、もの凄く重要な事です。
自分の機嫌は自分でとれるようになりましょう。
と、以前から何度も伝えています。
常に上機嫌でいる事は、現実的には中々難しいと思います。
しかし、できるだけ長い時間、上機嫌でいる方がいいですね。
だからこそ、自分の機嫌を自分でとれるように、
少しずつでも訓練しておく事です（笑）
そして、まずは上機嫌とまではいかないまでも、
なんとなく良い気分でいることです。
なんとなく良い気分でいる時間が、長くなればなるほど、
実は、あなたは幸せを感じていることでもあるのです。
なんとなく良い気分でいる時間は、強く幸せを感じていなくても、
無意識レベルで幸せを感じている時間となります。
ちなみに、幸せになることは、ひとつの成功でもあります（笑）
良く聞くのは、幸せになると成功するということです。
成功するから幸せになるのではありません（笑）
どちらが真実かは、人により見解も違うのでしょうが、
成功よりも幸せですよね（笑）
そもそも比べられるものでもないですが（笑）
さらに追加で書いておくと、
幸せになると、良いホルモンが分泌されるそうで、
脳の構造が変わり、場合によっては、遺伝子が改善されるとのことです。
そして、科学的に証明された幸せになる方法というのは
以下の通りとのことです。
ぜひ実践してみて下さい（笑）
感謝する。
与える。
日光にあたる。
運動する。
瞑想する。
親切にする。
日誌を書く。
楽しかったことを思い出す。
携帯の電源を切る。
人と話をする。
今に集中する。
いかがでしょうか。
どれも特別な能力は必要ないし、
やろうと決めれば、すぐにできる事ばかりですね。
ぜひ実践して、なんとなく良い気分でいられるようにしましょう（笑）
繰り返します。
なんとなくでいいので、良い気分でいる事です。
さて今日から8月のスタートです。
そろそろ本格的に暑くなってくると思います（笑）
そういえば、今日は大安ですね。
1日参りでもして、気分を上げて過ごしていきましょう！
今日もメッセージを読んでくれてありがとう！
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このメッセージを読んでくれたあなたが
少しでも良い方向に進む事を願っています。
そして、応援しています。
また、 あなたの周りにいる人に、
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私は本当に運がいい！
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