ポジティブ、ネガティブ、、、自分自身の特性を意識しながらバランスを考えてみましょう!

ポジティブ、、、

ポジティブ、ネガティブ、
こういう言葉、本当にいろいろなところで言われていますね。

いつの頃からかはわかりませんが、
こういう言葉が普通に使われるようになりました(笑)

何度か伝えていますが、常にポジティブシンキングでいるべきとか、
そういうことはありません。

誰にでも、もともと持って生まれた特性があるのです。

物事には、必ず両面あるので、それを受けての感情も、
どちらもありえるということです。

それこそ、その瞬間、瞬間、どちらもありえますね(笑)

大事な事は、バランスです。
自分の感情のバランスを考えることです。

但し、発する言葉には、やはり注意が必要です。

発する言葉は自分で選べるので、
あえてネガティブになるような言葉を選ぶことは
やめるほうがいいですね。

発する言葉は、あなた自身だけでなく、周りの人にも影響を与えます。
なので、発する言葉、良く使う言葉は、
やはりポジティブな言葉の割合を増やしていくことです。

つまり、思考上無理やりポジティブに思い込むのではなく、
習慣として、ポジティブな言葉を選んで使っていくという事を
実践していくという事です。

使う言葉の姿勢ですね(笑)

ここでよく言われる言葉の対比で、
明元素(めいげんそ)と暗病反(あんびょうたん)というのがあるので、
それをいくつか書いておきます。

明元素とは、明るく、元気で、素直な言葉の事で、
暗病反とは、暗く、病的で、反抗的な言葉のことです。

・明元素(現状打破言葉)      ・暗病反(現状維持言葉)

充実している/がんばる   ⇔   忙しい/疲れた
簡単だ/面白い       ⇔   難しい/つまらない
できる/すてきだ/楽だ   ⇔   いやだ/困難だ
やれる/大丈夫だ      ⇔   ダメだ/できない
おいしい/まだ若い     ⇔   まずい/もう年だ
やってみよう        ⇔   どうしよう/やりたくない
利口だ/幸せだ       ⇔   バカだ/不幸だ
面白そうだ/楽しい     ⇔   面白くない/困った
元気だ/すばらしい     ⇔   まいった
いける/可能だ       ⇔   苦しい/つらい
美しい/うれしい      ⇔   失敗した/わからない
ありがとう         ⇔   大変だ/無理

改めて自分がどんな言葉を多く使っているか、、、
自分では中々気づいていないものです(笑)

なので、周りにいる人に聞いてみるとかして、チェックしてみて、
少しずつでも、明元素の言葉を多く使うように意識していきましょう。

(今日の一言)
自分の口癖、本当にわからないものです。
なので、意識してチェックしてみることが大事です。

自分が発する言葉の影響、想像以上に大きいものです。
さらに言えば、声の大きさも大事ですね。

いくら良い言葉を発していても、
ぼそぼそ何を言っているのかよくわからなければ、
周りへの影響は、やはりよくありません(笑)

自分も周りにいる人も元気にしていくような言葉、
ぜひ多く使っていきたいですね。
というか、そういう言葉を積極的に使うと決めましょう(笑)

ちなみに、自分が発する言葉を誰よりも一番近くで聞いているのは、
自分自身です。つまり、自分自身への影響が一番大きいという事です(笑)

悪い口癖は少しでも減らし、良い口癖を少しでも増やすように、
口癖を変えていきましょう!

さて、昨日の雪ですが、降るとは聞いていましたが、
思っていたよりも多く降ったようで、かなり積もりましたね。
あたり一面、銀世界となりました。

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少しでも多くの良きことが起こりますように!

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