無駄なストレスを減らす。
何を当たり前の事を言っているのだと思うかもしれませんが（笑）、
そのための工夫何かしていますか。
本気でストレスを減らす工夫、
仕組み作りや習慣を変える努力をしているでしょうか。
ストレスがなくなる事はありません。
適度なストレスは必要だと思いますが、
ストレスが多くて良い事もないでしょう（笑）
誰もがストレスとの向き合い方、一度は考え方ことがあるかもしれません。
同じ状況になっても、ストレスを感じる人とそうでない人がいます。
性格による事も多いでしょう。
日々仕事をしていれば、多くの人と関わっていれば、
それに比例して様々なストレスも発生していると思います。
ストレスの影響で、仕事の能率が下がるとか、仕事に集中できないということは
多々あると思います。
だからこそ、少しでも無駄なストレスは減らすのです。
これだけ身近に物や情報が溢れている時代です。
普通に生活していても、捉えようによっては、
ストレスだらけになってしまいます（笑）
人によって、ストレスの内容は変わります。
そして、ひとつでもふたつでも、何かを改善したり、工夫することで、
ストレスは減らす事が出来ます。
あなたの生活習慣、仕事の習慣、細分化していくと、
変えられることはいくらでもあるはずです。
そして、思いきって習慣を変えることで、気づけばストレスが
減っているということは意外と多いです（笑）
仕事の成果だけの話ではありません。あなたの健康にも大きく影響する事です。
すべて繋がっています。
意識して、無駄なストレス、不毛なストレスをなくす、
減らす取り組みをしてみましょう。
さて、現状は、多くの人が今までに感じたことがないストレスと
戦っているかもしれませんね。
終わりが見えていないので、まさにストレスになっていることでしょう。
目にする情報も圧倒的にネガティブなものが多いと思います。
なので、こういう時こそ、ストレスとうまく付き合う工夫をすることです。
今日もメッセージを読んでくれてありがとう！
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