1. 自分自身のネガティブな習慣、自分で助長しないように注意しましょう！

  2. 雰囲気を良くするためにも、あり方を意識し、礼を徹底していきましょう！

  3. 誰かのせいにするのはやめて、そんな暇があるのなら、自分自身のために学び続け行動しましょう！

  4. 足りないものはたくさんあるからこそ、徹底して最小限を意識してみましょう！

  5. 自分の普通を疑ってみる、普通の感覚を変えてみましょう！

  6. 何となく信じている古い常識やしがらみを捨ててみましょう！

  7. ストレスとの付き合い方工夫して無駄なストレスを減らしていきましょう！

  8. 優先順位を明確にして、集中すべきことに集中していきましょう！

  9. 期待される、期待させるような行動をとりましょう！

  10. できる、できないを決めているのは自分自身。まず最初は、できると決めましょう、自分を信じましょう！

  11. 理想があるのなら、簡単にあきらめずに、とにかく練習を繰り返しましょう！

  12. 定期的に漠然とではなく、目的を明確にして振り返りをしましょう！
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