1. 才能に気づきましょう！

  2. 周りにいる人を応援、支援しましょう！

  3. 信じてもらえるような行動をとりましょう！

  4. つもりではなく、確実にやりきろう！

  5. 報告、もっと考えてみよう！

  6. 師走の候

  7. 具体的に落としこむ習慣をつけましょう！

  8. 自分を理解してもらえるような行動をとりましょう！

  9. やり抜きましょう！

  10. 時間をかけて、関係性を、信頼を作りましょう！

  11. 健康情報に振り回されすぎないようにしましょう！

  12. またかと聞き流す前に、なぜかと少し考えてみよう！
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