1. あなたにはあなたの価値がある

  2. 感情があなた自身にもたらしているもの

  3. その素材とどう向き合うか、どう捉えるか

  4. 出来ごとに対する向き合い方、捉え方を少しずつ変えてみる

  5. 俯瞰して自分自身を見てみる

  6. やり遂げなければ信用、信頼は得られないということを理解しているか

  7. 素直さ、謙虚さを忘れてはいけない

  8. 誰に評価されている?

  9. シンプルに考えて、出来る事を徹底する

  10. 伝えることのむずかしさ

  11. 悩み事、心配事は誰にでもある

  12. 選択と行動を変える人と変えない人、あなたはどちらの人でしょうか?

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