脳を鍛える。
あなたの日々の行動の90％は無意識です。
習慣と言ってもいいでしょう。
また、日々あなたに起こる様々な出来事に対しても、
ほとんどは無意識に反応しています。
１日のうち、自分が意識してすることというのは、かなり少ないと思います。
それほど無意識の力は大きいのです。
しかし無意識と言いながらも、実はその無意識は、
もともと何かしらの影響から出来上がってきたものです。
あなた自身の過去の経験や学んだことなどから
出来上がってきていることが多いですね。
そして、その無意識の行動の結果が現在のあなたなのです。
今後も、何かを変えていかなければ、
たぶんあなたが大きく変わることはないでしょう。
なぜかと言えば、90％が無意識での行動なので、、、（笑）
ではどうすればいいかと言えば，やはり意識して、
少しずつでも変えていくことです。
人は様々な事を学んだり、知ったり、あるいは経験しながら生きています。
脳もそれに合わせて動いているわけです。
つまり、新たなことを学び、それを実践していけば、
脳もそれに見合う動きをします。
それが習慣となってくるという事です。
脳を鍛えるとは、ある意味、脳の思考パターンを変えていくことです。
言い換えれば、それがレベルアップしていくということですね。
意識して、脳の思考パターン、思考癖を変えていき、
それを習慣化させていくことで、それが無意識レベルになってきます。
そこで初めて、行動も無意識レベルで変わってくるわけです。
行動が変わるので、当然、結果も変わってきますね。
意識して考え方を変えていくことが難しいという人は、
無理やりでも行動を変えていくことです（笑）
あれこれ考えずに、まずは行動を変えて、それを続けていくことで、
考え方も変わってくるという人もいます。
その人の特性もあるでしょうから、順番はどちらでもいいと思いますが、
結局、脳が変わらなければ、無意識レベルが変わらなければ、
得られるものは現状のままでしょう。
脳はいくらでも鍛えられます。
何歳からでも鍛えられます。
脳を鍛えていくのに、遅すぎるという事はないのです。
あなたが、鍛えていくと決めて実践していくかどうかだけなのです。
意識して、脳を鍛えていきましょう。
無意識の力を、自分のためにも
少しでも活かせるようにしていくことですね。
（今日の一言）
習慣を変えるとは、つまり無意識レベルを変えることです。
あなたには意志があります。
意志という能力を持って生まれてきているのです。
その能力をもっと使いましょう。
外的要因や状況のせいにするのはやめましょう。
変われない、変えられないことを言い訳するのは、
なりたい自分があるのなら、本当はおかしな話なのです。
意志の力で、少しずつでも脳を鍛えていくことに
フォーカスしていくことです。
昨日もある人と話していて感じたことですが、
それは、何でも言い訳から入り行動しない人と、
とにかく挑戦する人の違いです。
どちらが魅力的に見えるかはあきらかですね（笑）
ちなみに、心も体も見た目も若く見えるのは、
トライする人であり、行動し続ける人ですね。
歳をとればとるほど、その差が大きく出るようです（笑）
さて、今日は一粒万倍日＆天赦日です。
今年３回ある大大大吉日のラストですね。
吉日だから何なのと言う人もいますが（笑）
素直に、こういう日を、いつも以上に活かすほうがいいのではと思います。
心の在り方の問題でもありますね（笑）
・身の回りを片付ける、整理整頓する、綺麗にする。
そして、普段使っているものなど、当たり前にあるすべてのものに感謝する
・願い事を繰り返し書き出し、そして、繰り返し読んでみる。
こういう行動を繰り返し、具体的にイメージすることは大切である。
・状況は人をつくったりはしない。状況は自分を映す鏡である。
意志があれば、どんな状況でも出来ることは必ずある。
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