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  1. 考えてばかりでは何も変わらない。考えたら決める。そして、実践、行動しましょう！

  2. 目の前に起こった出来事を敵とみなすか味方とみなすか、、、どう捉えて行動していくほうが良いかよく考えてみましょう！

  3. いろいろな感情があって当然です。その感情を行動に繋げていきましょう！

  4. 嫌な事があった時、それが続くと思うのではなく、次は良い事が起こると思うようにしましょう！

  5. あなたにもエネルギーがあります。自分のエネルギーもっと高めていきましょう！

  6. 結局、本当の敵は自分自身だと知りましょう！

  7. 知識は、得て終わりでは勿体ない。せっかく得た知識、どんどん活かしていきましょう！

  8. 心も筋トレが必要です。ぜひ継続的に心の筋トレを実践していきましょう！

  9. 行動しながら考えること、完璧主義になり過ぎて行動が遅くなるのを何よりも恐れましょう！

  10. 自分の癖の棚卸をして、良い癖を増やしていきましょう！

  11. 悩みの負のサイクルにはまらないように、、、悩むのではなく考えるように意識しましょう！

  12. 最悪を想定しておきながら、日々しっかりと準備して取り組んでいきましょう！
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