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  1. 報告、もっと考えてみよう！

  2. 師走の候

  3. 具体的に落としこむ習慣をつけましょう！

  4. 自分を理解してもらえるような行動をとりましょう！

  5. やり抜きましょう！

  6. 時間をかけて、関係性を、信頼を作りましょう！

  7. 健康情報に振り回されすぎないようにしましょう！

  8. またかと聞き流す前に、なぜかと少し考えてみよう！

  9. 楽しむ工夫、努力をしましょう！

  10. 弱点と向き合い、そして活かしましょう！

  11. なんとかなる、なんとかする！

  12. もっと興味を持ちましょう！
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