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  1. 信じてもらえるような行動をとりましょう！

  2. つもりではなく、確実にやりきろう！

  3. 報告、もっと考えてみよう！

  4. 師走の候

  5. 具体的に落としこむ習慣をつけましょう！

  6. 自分を理解してもらえるような行動をとりましょう！

  7. やり抜きましょう！

  8. 時間をかけて、関係性を、信頼を作りましょう！

  9. 健康情報に振り回されすぎないようにしましょう！

  10. またかと聞き流す前に、なぜかと少し考えてみよう！

  11. 楽しむ工夫、努力をしましょう！

  12. 弱点と向き合い、そして活かしましょう！
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